30.07.16 Просмотров: 2210

Свободное время тратим на себя

Свободное время тратим на себя
  • В современном ритме жизни женщинам часто не хватает свободного времени, чтобы потратить его на столь милые женскому сердцу занятия, как поход по магазинам, чтение, прихорашивание, просмотр ток-шоу "Экстрасенсы". Необязательно для этого отказываться от хорошей работы, но которая отнимает много времени. Вполне достаточно выработать свой стиль и систему ухода за своим внешним видом, чтобы всегда выглядеть очаровательно, и при этом не тратить много времени и сил.

    Итак, волосы. Следует посетить парикмахерскую и сделать стрижку, которая не требует ежедневной укладки, позволяя всегда выглядеть ухоженной. Не стоит скупиться на средства по уходу за волосами – шампуни и кондиционеры, которые придадут волосам здоровый вид.

    В уходе за кожей, в первую очередь, неукоснительно нужно соблюдать одно правило – убирать макияж перед сном, для этой цели можно подобрать специальную пенку, молочку, тоник, соответствующий типу кожи. Серия косметических средств насытит кожу полезными веществами, как с утра, так и вечером.

    Делая маникюр и смотря сериалы на сайте video.nur.kz, желательно остановить свой выбор на овальной форме для ногтей и поддерживать их среднюю длину, поскольку такие ногти реже скалываются и слоятся, к тому же, не помешают активному образу жизни. Прозрачный лак – лучшее решение для ногтей. Он, во-первых, питает и укрепляет их, придавая блеск, а, во-вторых, если и немного облупится, это не будет бросаться в глаза.

    За фигурой, конечно, тоже необходимо следить. Но не стоит изнурять себя диетами, которые заставляют организм испытывать стресс. А вот установить несколько правил и соблюдать их желательно. Например, приучить себя плотно завтракать, чтобы не страдать до обеда и не съедать порцию в несколько раз больше обычной. Не есть после шести часов вечера. Всегда иметь под рукой пару яблочек или небольших крекеров, чтобы, если очень хочется, было чем перекусить без вреда для фигуры. И надо постараться отказаться от использования лифтов и, по возможности, ходить пешком – это даст нагрузку на организм, равную пятнадцати минутам тренировки в спортзале.

    Макияж лучше всего делать естественный, сведя к минимум использование тонального крема и румян, которые в течение дня необходимо поправлять. Легкая пудра с матирующим эффектом, тушь для ресниц, подкорректированные брови, стойкие тени и блеск для губ или стойкая помада – идеальное решение.

    Выбирая одежду, следует руководствоваться тем, чтобы она сочеталась с тем, что уже имеется в гардеробе. Несколько юбок, блузок и брюк в едином стиле избавят полностью от проблемы «нечего надеть». А интересные аксессуары помогут разнообразить образ и каждый день выглядеть свежо.

    Обязательно позаботься о контрацепции и выбирай такой метод, чтобы он был удобен и не заставлял думать о предохранении в последний момент. Так, новинка в этой области – естественный метод планирования семьи, он позволит тебе и твоему мужу стать ближе, а необходимый график легко составить, даже просматривая шоу на Нуре.

    И самое главное – нужно любить себя, быть в себе уверенной и смело идти к поставленным целям. Тогда все будет хорошо.

Читайте также: